健康不是第一、而是唯一，已是現代人的基本共識，有些人認為這還不夠，必須健身、甚至更進階到追求健美。就在剛剛閉幕的「台北市中正杯環球菁英錦標賽」頒獎典禮上，一人同時囊括「女子新秀比基尼組超過163公分級冠軍」和「女子新秀比基尼組總亞軍」兩大獎項的胡芊芊，正是追求健美的美麗靚點。
胡芊芊身材高挑，目前在台北市大同區「plan.a.fitness健身中心」擔任專業健身教練，堪稱健身訓練、體適能教學、運動按摩、筋膜鬆動術相關證照的學霸。除了是FISAF國際體適能指導員，還獲有TRX STC懸吊系統訓練系統及TRX SMSTC運動醫學懸吊訓練系統、PNF本體感覺神經肌肉誘發研習認證，並且取得TFCA運動按摩技術員指導證以及中華民國C級體適能教練證照。也難怪，年輕的她不僅馳名女子比基尼公開賽，在體適能健身界更是響噹噹。
從體適能教練到健美冠軍，在胡芊芊身上我們真正看到現代人為了追求更好的健康、體態和生活品質，愈來愈多人投入的健美運動。簡單的說，健美是眾多重量訓練目標的其中一項，目的在於雕塑勻稱、飽滿且充滿肌肉線條的體態，其條件正是需要足夠的肌肉量和極低的體脂肪，完美契合身心都更加健康的運動目標。
畢竟增肌減脂，雕塑好看的體型輪廓，還能提升基礎代謝率，有助維持生理機能。且過程中必要的重量訓練也能強化骨骼與關節，預防骨質疏鬆和運動傷害。 在心理面，這類爆汗型的運動還能促進心理健康、釋放壓力，增加自信心，並對預防慢性病有益。
年紀輕輕的胡芊芊，早在2023年即已連續贏得「世界自然健美協會」WNBF TW7（World Natural Bodybuilding Federation，簡稱）女子比基尼新秀165+與WNBF TW7女子比基尼公開167+雙料冠軍，2024年持續勇奪NGP Sports Model公開賽冠軍及2024 NGP女子比基尼公開賽亞軍。
教導體適能，本身也熱愛健身的她，正用多樣且分門別類的證照來滿足各式各樣有關健身和舒緩身體的市場需求，也正是看到這股需求，胡芊芊已在「plan.a.fitness健身中心」特別提供一對一私人健身教練課程。而整個plan.a.fitness健身中心課程除了涵蓋功能性訓練、運動按摩、企業包班之外，也提供有關團體課程乃至銀髮族訓練。有興趣趕上健身、健美新浪潮的民眾不妨前往試試，發掘健康人生的更多可能。
